apa latihan untuk kekuatan otot pada kebugaran jasmani?
![]()
Jawaban:
Push-up merupakan jenis latihan kekuatan yang bisa Anda lakukan di rumah tanpa memerlukan alat bantu. Latihan ini memanfaatkan beban tubuh untuk memperkuat otot dada, lengan, bahu, dan perut. Selain itu, push-up juga baik untuk memelihara kesehatan jantung.
Penjelasan:
maaf klo salah
Jawaban:
Push up
Penjelasan:
Push up bermanfaat untuk otot dada, lengan, bahu, dan perut.
[answer.2.content]
